Menu
|
Cześć i czołem!
Nazywam się Kasjan Pracki. Jestem trenerem personalnym, instruktorem kulturystyki i pływania, absolwentem warszawskiego AWFu, projekt managerem koncepcji work-life balance w polskich oraz międzynarodowych korporacjach a prywatnie – tatą dwójki maluchów.
Od ponad 10 lat pomagam poprawiać sylwetki, zdrowie i samopoczucie swoich podopiecznych przy pomocy sprawdzonych metod treningowych oraz wysublimowanych ale skutecznych nawyków.
Doświadczenie nauczyło mnie, że małe zmiany dają wielkie efekty, dlatego staram się skrupulatnie analizować każdy przypadek i dobierać odpowiednie narzędzia tak, aby zamierzony cel został osiągnięty minimalnym kosztem.
Kocham aktywność fizyczną, kontakt z ludźmi oraz pomoc w osiąganiu celów, dlatego jeśli masz jakieś pytania dotyczące treningu oraz zdrowego stylu życia, nie krępuj się i napisz do mnie.
Buduj swoją kondycję oraz odporność bez konieczności wychodzenia z domu. Jedyne czego potrzebujesz to kamera, połączenie z Internetem i trochę wolnego miejsca.
Jeżeli czujesz się wystarczająco zmotywowany, żeby ćwiczyć sam, umów się na rozpisanie programu żywieniowego oraz treningowego poprzedzonego konsultacją.
Studia kierunkowe, dziesięcioletnie doświadczenie jako trener personalny, liczne kursy i szkolenia oraz klienci i firmy premium, którzy mi zaufali, to coś czym może pochwalić się tylko niewielu.
Testy funkcjonalne, ocena sylwetki, wywiad oraz monitorowanie Twoich postępów to narzędzia, z których zawsze korzystam, aby mieć pewność, że trening będzie skrojony właśnie pod Ciebie.
Dzięki dużemu doświadczeniu wiem, jakie formy, metody i techniki najlepiej sprawdzą się w Twoim przypadku.
Powodów dla których chcemy coś zrobić ze swoim ciałem i zdrowiem jest wiele, ale tylko niewielu z nas przechodzi do działania. Dlatego jestem tu po to abyś zrobi ten pierwszy krok razem ze mną i mógł osiągać wymierzone cele.
Jeśli chcesz czegoś, czego nigdy nie miałeś, musisz być skłonny do robienia rzeczy, których nigdy nie robiłeś.
Zależy mi, aby nasza współpraca była jasna i dobrze określona, począwszy od pierwszego spotkania. Dzięki temu wiesz, czego możesz oczekiwać a ja mogę planować w odpowiedni sposób działania zmierzające do osiągania Twoich celów. Poznaj elementy dobrej współpracy z trenerem personalnym:
W razie potrzeb, wprowadzamy modyfikacje na bieżąco. Okresowo, plan treningowy jest modyfikowany, aby stale uwzględniał Twoje cele i rejestrowane postępy.
Jeden trening
Pakiet 5 treningów
Oszczędzasz 100 zł
Pakiet 10 treningów
Oszczędzasz 300 zł
Jeden trening
Pakiet 10 treningów
Oszczędzasz 500zł
